Personal Training

Afvallen en net als eerder je weer fit voelen maar lukt het jouw niet om dit alleen te doen? Dan is personal training de oplossing!

Onze personal trainers Oğuzhan, Yoël en Dione geven 1 op 1 training.

Doordat de trainers zorgen voor een uitdaging, je gemotiveerd houden en je pushen om je doelen te behalen zal je verrast staan van het snelle resultaat.

Wat kan je verwachten:

Vanaf 1 keer tot 3 keer in de week een uur persoonlijke begeleiding tijdens het trainen.
Met een intake gesprek jouw doelen bepalen.
1 keer in de week wegen en vet percentage meten.
Advies over voeding en een persoonlijk voedingsschema.
Aandacht, motivatie, uitdaging en resultaat.

Kortom met de juiste doelstellingen en support van onze trainers kan ook jij je sportieve doel gaan behalen!

Wanneer kan ik starten?

Kan jij ook hulp gebruiken omdat jij je sportieve doelen wilt behalen. Neem dan gerust contact op, dan kijken we samen wat de mogelijkheden zijn.

Personal Training

Succes verhalen

Wil jij net als deze toppers afvallen?

Lees dan hieronder hun ervaring en succesverhalen met personal training van Denge Sport.

Na 3 maanden PT training met Yoël ben ik 9.8 kilo kwijt. Ik voel me een stuk fitter en ben inmiddels nog 5 kilo kwijt. De trainingen waren zwaar in het begin, maar werden steeds beter. Inmiddels sport ik met veel plezier in deze gezellige en fantastische sportschool. Waarvoor dank en kan het iedereen aanraden! Groet Colin Mulder.

Ik heb 3 maanden PT gehad gehad met Yoël. In het begin was het heftig omdat ik er nog aan moest wennen en maar niet kon geloven dat ik mijn doel zou kunnen behalen..maar door de goede begeleiding wat ik kreeg van Yoël en ook de wijze woorden van Oguzhan kreeg ik steeds meer doorzettingsvermogen en vertrouwen in mezelf. Nu zijn wij bijna 4 maanden verder en ik ben ruim 12 kilo kwijt. En bijna 20 cm buikomvang minder. Yoël en Oguzhan hebben mij beiden op een strenge maar toch leuke manier pt gegeven. Ik ben hun zeer dankbaar en ik raad iedereen die niet zelf de discipline hebben om vast te kunnen houden om te trainen aan om aan te kloppen bij Denge Sport! Je wordt met open armen ontvangen en je merkt vrij snel al resultaat!

"Na jaren op en neer geweest te zijn in gewicht en een niet gezond gewicht te hebben bereikt was het tijd om de knop om te zetten. Eerst ben ik zelf aan de gang gegaan in januari j.l. en ben toen 9,5 kilo kwijt geraakt. Toen ik niet meer verder kwam en geen resultaten meer zag ben ik de uitdaging aan gegaan om de stap te zetten naar PT. Na een goed gesprek te hebben gehad met Yoel en Oguzhan waar doelen en verwachtingen uitgesproken werden ben ik in april jl. aan de PT begonnen. Dit heb ik van zowel Oguzhan en Yoel gehad. De PT’s waren pittig en serieus, waar ook genoeg ruimte was voor plezier, wat voor mij belangrijk was om het vol te kunnen houden. De begeleiding met voeding heb ik ook als fijn ervaren. En als er momenten waren dat het sporten niet kon door lichamelijke klachten, dan zocht men naar oplossingen naar wat wel kon. En soms werd er gekozen voor een time out om te herstellen om er dan daarna weer vol goede moed tegenaan te gaan. Met de PT en begeleiding met voeding ben ik totaal 12.9 kilo kwijt. Een totaal van 22,4 kilo 🎉 Nog 3,6 kilo te gaan en dan zit ik op een gezond gewicht wat bij mij past. Voor iedereen die begeleiding nodig heeft met training en/of voeding is PT zeker een aanrader een een goede investering in jezelf."