Les Mills BodyBalance™
Les Mills BodyBalance™ is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rek- en strekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.
► Woensdag 19.30-20.30 uur
► Vrijdag 09.00-10.00 uur
Kom jij ook een keer meedoen met BodyBalance™? Neem dan voor meer informatie gerust contact met ons op of kom gezellig een keertje vrijblijvend meedoen.
Vergeet niet een goed humeur, je handdoek, waterfles en sportkleding mee te nemen!
